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Le studio de yoga
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04:34
Salutation à la lune
La salutation à la lune
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04:28
Salutation au soleil
La salutation au soleil - hatha yoga
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Salutation au soleil sur chaise
La salutation au soleil sur chaise
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55:55
Yin Yoga & Yoga Nidra d'hiver
Une séance pour se régénérer en hiver, venir dans son intériorité. Le yin yoga est une pratique de yoga douce où l'on vient rester dans les postures un moment. Le yoga nidra est le yoga du sommeil, une relaxation intense pour un repos en conscience du corps et de l'esprit.
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LAE.REVE.YOGA // YOGA PRENATAL
Bonjour ☀️ voici une vidéo pour prendre un petit temps pour vous durant votre grossesse ! Vous pouvez me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison.lae.reve/ & le mercredi soir à 19H pour des cours en ligne à bientôt Laé
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