La retraite :

Venez faire le point, marquer un temps de pause pour déposer votre année. On se laisse souvent absorber par le quotidien. Venez vivre doucement, le temps d'un week-end, pour prendre soin de vous !

Durant la retraite, nous allons pratiquer le yoga, cuisiner pour créer du lien et cheminer ensemble vers cette nouvelle année. Mais surtout vous allez prendre du temps pour vous !

Le programme :

Vendredi :

Arrivée à partir de 18h30

Cercle d'ouverture

Méditation d'ancrage

Dîner

Yoga Nidra

Samedi :

Yoga Dynamique

Petit-déjeuner

Balade / temps libre

Déjeuner

Création de vision board pour la nouvelle année

Temps libre

Dîner

Cercle & rituels

Dimanche :

Yoga Dynamique

Brunch

Temps libre

Pratique de pranayama

Cercle de clôture

Inclus dans le prix :

Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme
Les repas végétariens
L'hébergement

Non inclus dans le prix :

Activités non mentionnées
Le transport
Les massages (sur demande)
Le tapis de yoga (si possible apporter le votre!)

Le lieu & l'hébergement :

La retraite aura lieu dans une jolie maison de famille au coeur d'un petit village du Vexin, placée en face de l'église !

Il y a une forêt à côté et la Seine non loin qui promet de jolies balades !

Vous serez logées en chambre partagées (de 4 et de 3 personnes).

La maison est un espace safe & bienveillant avec de belles énergies. Les propos et actes sexistes, racistes, homophobes, transphobes, psychophobes, agistes, grossophobes y sont proscrits.

La nourriture :

Les repas seront 100% bio & végétarien (vegan possible également).

Ils seront préparés ensemble ce qui permet de réduire le prix de la retraite & de partager ensemble !

Merci de préciser vos allergies lors de votre inscription !

La pratique :

La retraite est accessible aux débutantes & les personnes enceintes sont acceptées.

Merci de me préciser si vous avez des soucis de santé qui demande des adaptations dans certaines postures !

Accès :

La maison se situe à Vétheuil, elle est accessible en voiture. Le parking de l'église est en face de la maison.

Egalement accessible en train depuis Paris (ligne N ou J ou TER) jusqu'à Mantes-la-jolie puis accès en taxi ou Bus à la demande (TAD à 2€) environ à 15 minutes de route de Mantes-la-jolie. Evidemment le covoiturage est encouragé !

Accès en vélo possible aussi mais il y a un beau dénivelé :)

Réservation :

Prix : 350€ tout inclus sauf transport

Réservation par e-mail : lae.reve.yoga@gmail.com

Acompte de 50% demandé lors de la réservation

Retraite confirmée 20 jours avant la date suivant le nombre d'inscrite (acompte remboursé)

Pré-réservez