Un atelier de yoga de deux heures

 à 10H30 à l’espace 1901 à Hardricourt

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30€ l'atelier

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30 aout 2026 - Retour d'été

Un atelier pour remettre du mouvement et appréhender la rentrée sans stress !

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15 novembre 2026 - Yin yoga et bain sonore

Un atelier pour se déposer, ralentir et profiter des vibrations des différents instruments.

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13 décembre 2026 - Prendre soin de son système nerveux

Un atelier pour mieux comprendre comment se détendre et se mettre en mouvement, avec du travail de respiration, du chant, du mouvement, et pour finir un yoga nidra !

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24 janvier 2027 - Pratique méditative, explorer l'esprit

Un atelier pour apprendre à méditer, et découvrir différentes technique de méditation​

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28 février - Pratique en duo

Un atelier pour pratiquer avec vos enfants, ami·es, partenaire..etc pour s'amuser et se connecter à l'autre !

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