Je suis Laetitia, ou simplement Laé.

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Professeure de yoga, masseuse et féministe, je crois profondément que le yoga est un outil d'émancipation. Un espace où l'on peut respirer, reprendre sa place, habiter son corps autrement et se libérer, un peu, des injonctions qui pèsent sur lui.

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Formée en Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Danse, Yoga des Hormones ainsi qu'au yoga pré et postnatal (Institut De Gasquet), je propose une pratique accessible, inclusive et non compétitive.

 

Ici, on ne cherche pas la performance, mais la présence. Chaque corps est accueilli avec respect, quels que soient son histoire, ses capacités, son genre ou son âge.

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Mon enseignement mêle yoga traditionnel, respiration, mouvement libre et conscience corporelle. J'aime créer des espaces où l'on se sent en sécurité, libre d'être soi, sans avoir besoin de correspondre à une image ou à un idéal.

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Parce que le bien-être ne devrait jamais être un privilège, je m'engage également auprès de l'association Nour afin de rendre le yoga accessible aux personnes les plus vulnérables.

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J'ai hâte de vous rencontrer, sur un tapis, tel·le que vous êtes.